Les règles zéro déchet: Guide pratique
La personne menstruée moyenne génère 115 à 135 kg de déchets menstruels au cours de sa vie. Voici comment réduire ce chiffre considérablement — sans sacrifier le confort.
L'impact en chiffres
Vos options
Coupes menstruelles
-95%+ déchetsLe standard de référence pour le zéro déchet. Petite courbe d'apprentissage, mais une fois maîtrisé — ça change la vie.
3,50$/an
Culottes menstruelles
-100% déchetsPortez-les comme des sous-vêtements normaux. Pas d'inserts, pas de tracas. Lavables en machine.
30$/paire, dure 2-3 ans
Disques menstruels
-95%+ déchetsSimilaire aux coupes mais plus plat. Peut être porté pendant l'intimité. Fonction d'auto-vidange.
3,70$/an
Jetables biologiques
-50-70% déchetsSi les réutilisables ne sont pas pour vous, les jetables bio avec emballage compostable sont un grand pas en avant.
17-25$/mois
Parlons franchement
Les règles zéro déchet, ce n'est pas tout ou rien. Utiliser une coupe la plupart du temps + des tampons bio en voyage est déjà une amélioration massive. Ne laissez pas la perfection être l'ennemi du bien. Chaque changement compte.